Como Perder Rapidamente a Gordura Abdominal By: Jeremy L. da Bodybuilding Com o Treino Intervalado de Alta Intensidade (High Intensity Interval Training) você pode queimar mais gordura abdominal enquanto gasta menos tempo na academia. Vou lhe explicar como atingir os melhores resultados com este moderno tipo de treinamento cardiovascular. O que você diria se eu te contasse que você pode queimar mais gordura fazendo menos tempo de exercícios cardiorrespiratórios? Bom, com o treino intervalado de alta intensidade (da sigla em inglês HIIT) você faz exatamente Continue lendo